Pour commencer, il va falloir passer par Photoshop
ou un autre logiciel du meme type
et refaire une image de ce genre :

Chaque "tache" sera en faites une tentacule,
à vous d'en faire autant que vous le voulez.
Remarquez aussi que, sur les taches, j'ai fait des ombres (taches
noires ici).
Ces ombres sont disposées d'une manière précise
: vers le centre de l'image.

Je vous conseille de faire les taches sur un calque
ou bien de créer une couche alpha
qui détoure ces taches.
Je mets à dispo mes fichiers (format targa
avec couche alpha + projet) ici (7 Ko).
Bon passons à After-effects !
Créer une nouvelle composition (ctrl+N) en 640x480 en 25i/s
d'une durée de 6 secondes au moins.
Importez-y (ctrl+i) l'image tentacule.tga (ou votre image perso) avec
incrustation
"direct sans cache" et placez la dans votre composition.
Dans le banc de montage, selectionnez le calque qui
vient de se créer.
Précomposez-le (MAJ+CTRL+C) et choisissez de "transferer
tous les attributs..."

Vous pouvez rendre cette précomposition invisible
en cliquant sur l'oeil à gauche du nom du calque.

Créer maintenant un nouveau solide (ctrl+y)
de la taille de votre composition, peu importe la couleur.
Appliquez lui l'effet "laboratoire de particules"
(effet > simulation > laboratoire de particules).
Rentrez les paramètres suivants pour cet effet
:

Les flèches rouges sont les paramêtres
à modifier.
Pour résumer la situation, j'ai créé un canon
de particules qui crache l'image des tentacules
sur place (gravité 0, pas de vélocité ni de direction).
Ces particules disparaissent au cours du temps
(paramêtres "plus vieux/jeunes" et "contour d'âge").
La cadence est de 30 particules/seconde.
Bon maintenant il faut animer.
Toujours dans la fenêtre de l'effet, cliquez sur le chronomêtre
à gauche du paramêtres position
du canon de particules.

Cliquez ensuite sur la petite mire à droite
de ce même paramêtre, et placez votre canon
là où vous voulez que votre animation débute.
Dans la timeline, avancez le curseur temps d'une seconde
et déplacez votre canon
de la même manière. Attention : ne déplacez
pas le canon trop loin (il ne genere que 30 particules/s).
Un déplacement d'une centaine de pixels me parait raisonnable.
Une fois l'animation du canon terminée, double-cliquez,
dans la fenêtre de projet, sur votre
précomposition (dans mon cas, il s'agit de "tentacule.tga
- comp 1").
La précomposition s'ouvre alors dans la fenêtre de composition.
Vous avez alors de nouveau accès à votre
image de base (tentacule.tga) et vous pouvez
modifier ces paramêtres (rotation, echelle, etc...) et surtout
les animer.
Pour donner un effet sympathique à vos tentacules,
essayez d'animer le paramêtre
de rotation (image ci-dessous).

Quand vous reviendrez dans votre composition principale
(celle où il y a les particules),
vous verrez que vos particules seront affectée par les paramêtres
que vous venez de modifier
(ici la rotation).
Bref je ne vais pas aller plus loin dans ce tut, je
vous montre ce que cet effet doit donner,
ça se passe ici : tentacules.avi